Csoportos jóga óra a Masszázs Akadémián!
Csütörtöki Jóga a Masszázs Akadémián! BÁRMIKOR becsatlakozhatsz a csoportba!
Gondoskodj a saját egészségedről és JÓGÁZZ VELÜNK a Masszázs Akadémián!
Részt vehetnek kezdők és haladók is!
A gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy a gerincet kímélje, egyúttal a gerinc melletti izmokat erősítse.
Kifejezeten ajánljuk ülőmunkát végzőknek és MASSZŐRÖKNEK egyaránt!
A kurzuson megtanítjuk neked, hogyan használd kíméletesen a gerinced a nap 24 órájában!
A jóga a legpraktikusabb mozgásforma, csak Te kellesz hozzá. Minimális eszközt kell hoznod, mert a teremben padlófűtés és polifoam is van. Gyakorlatilag csak egy törülközőt/takarót és váltóruhát kell beszerezned. Az órákon Hatha, Rádzsa, Mantra és Tantra jógagyakorlatok, meditáció és relaxáció is lesz.
A foglalkozások csütörtök esténként: 18:00-19:30 lesznek megtartva.
Ezek a jóga órák a SAJÁT tested karbantartására szolgálnak, a tanfolyam végén nem lesz sem vizsga, sem tanúsítvány.
Az ELSŐ alkalom INGYENES!
A könnyebb adminisztráció érdekében bérlet-rendszerben lehet jelentkezni. A bérlet díja 30 000Ft, mely 8 alkalomra szól. A bérlet 3 hónapig érvényes.
Oktató: Uitz Aishwarya Barbara -jógaoktató,
Helyszín: 1137 Budapest, Szent István krt 18. 3.em 3c (körfolyosón a 2. ajtó)
Előzetes jelentkezés szükséges!
Bővebb információ és jelentkezés az alábbi elérhetőségeken lehetséges:
Uitz Barbara: barbiuitz@gmail.com
+36702238799
